Makanan yang Perlu Dikonsumsi dan Dihindari saat Maag Kambuh -
- Sakit maag atau luka yang berkembang di lapisan perut bisa menyerang orang-orang usia muda dan tua.
Menurut medicinenet.com, penyebab umum tukak lambung adalah infeksi bakteri Helicobacter pylori. Namun, banyak orang percaya sakit maag disebabkan gaya hidup yang tidak sehat, seperti stres dan makan sembarangan.
Gejala sakit maag, meliputi mual, cepat merasa kenyang, kembung, perasaan tidak nyaman atau terbakar di perut, kehilangan nafsu makan, dan sakit punggung. Namun, gejala sakit maag dengan tingkatan yang lebih parah dapat menganggu aktivitas seseorang.
Baca Juga: 6 Ciri-Ciri Maag Kambuh, Termasuk Kembung dan Terus Bersendawa
Makanan yang baik dikonsumsi saat sakit maag
1. Makanan berserat
Makanan yang mengandung serat tinggi baik bagi penderita maag. Makanan berserat termasuk gandum, kacang, apel, jeruk, wortel, ubi jalar, alpukat, dan pir.
2. Makanan kaya vitamin A
Makanan yang kaya vitamin A, seperti brokoli, kangkung, bayam, dan sawi hijau dapat meningkatkan produksi lendir di saluran pencernaan sehingga membantu mencegah maag.
3. Makanan kaya flavonoid
Bawang putih, bawah merah, stroberi, kacang polog merupakan contoh makanan yang kaya flavonoid. Sebuah penelitian menujukkan, makanan kaya flavonoid membantu melindungi usus dari gastritis kronis, infeksi H. pylori, dan kanker perut.
Terkini Lainnya
Maag
Penyakit maag
Makanan maag
Makanan penyebab maag
Gerd
Gejala sakit maag
Makanan yang baik untuk gerd
4 Zodiak Paling Jaya Besok 25 Juli 2024, Kehujanan Rezeki Besar
Ramalan Zodiak Besok 25 Juli 2024: Gemini, Leo, Virgo, Libra, Scorpio
Kunci Jawaban MOOC ASN Berakhlak Materi 6: ASN Berakhlak Bangga Melayani
39 Kode Redeem FF Free Fire Hari Ini 24 Juli 2024, Klaim untuk Hadiah Menarik
3 Zodiak Paling Beruntung Besok 25 Juli 2024 Hartanya Makin Luas
3 Shio Paling Beruntung Besok 25 Juli 2024 Rezekinya Makin Mentereng
Prakiraan Cuaca Hari Ini, 24 Juli 2024 di Jabodetabek, Cek Dulu Sebelum Pergi
10 Kode Redeem FF Hari Ini 24 Juli 2024: Cara Klaimnya Dapatkan Hadiah
Resep Sayur Asem Sunda yang Segar dan Nikmat Menggugah Selera