7 Makanan yang Akan Meningkatkan Jumlah Sperma -
- Kualitas sperma merupakan salah satu faktor utama yang mempengaruhi kesuburan.
Seperti organ lain dalam tubuh manusia, sistem reproduksi bergantung pada nutrisi dan vitamin yang disuplai ke dalamnya.
Makanan dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi seseorang secara positif. Dapat meningkatkan produksi testosteron, sehingga meningkatkan jumlah sperma serta motilitas dan kualitas sperma.
Melansir Medical News Today, ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan jumlah sperma sehingga bisa menunjang kesuburan pria.
Berikut 7 makanan yang memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya meningkatkan jumlah sperma:
Baca Juga: 7 Manfaat Taoge untuk Pria, Meningkatkan Kesuburan hingga Menurunkan Berat Badan
1. Bayam
Asam folat sangat penting untuk perkembangan sperma yang sehat. Bayam dan jenis sayuran berdaun hijau lainnya merupakan sumber yang kaya akan vitamin ini.
Ketika kadar folat Anda rendah, ada kemungkinan lebih besar Anda akan menghasilkan sperma yang cacat.
Hal ini akan menyebabkan sperma kesulitan mencapai sel telur dan menembus lapisan pelindungnya.
Terkini Lainnya
Kesuburan pria
Kualitas sperma
Makanan yang Akan Meningkatkan Jumlah Sperma
Kunci Jawaban MOOC ASN Berakhlak Materi 6: ASN Berakhlak Bangga Melayani
39 Kode Redeem FF Free Fire Hari Ini 24 Juli 2024, Klaim untuk Hadiah Menarik
35 Twibbon Hari Kebaya Nasional 2024, Desain Keren dan Menarik!
3 Zodiak Paling Susah Bahagia dan Tenang karena Ada Jin di Tubuhnya
Prakiraan Cuaca Hari Ini, 24 Juli 2024 di Jabodetabek, Cek Dulu Sebelum Pergi