10 Manfaat Mandi Air Hangat, Bisa Hilangkan Lelah dan Stres! -
– Beberapa orang menyukai mandi air hangat, terlebih jika sedang merasa kedinginan atau habis kehujanan. Apa saja manfaat mandi air hangat?
Dilansir dari Grid.id dan beberapa sumber lainnya, berikut ini adalah manfaat mandi air hangat
1. Kurangi risiko pilek dan batuk
Berdiri di pancuran air panas dengan uap di sekeliling telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi gejala pilek dan batuk.
Panas dari air dan uap antara lain dapat membantu:
- Membuka saluran udara atau pernapasan
- Melonggarkan dahak
- Membersihkan saluran hidung
- Membantu membuka pori-pori kulit sehingga mudah membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap
Baca Juga: 7 Manfaat Mandi Air Dingin, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Mood
2. Menjaga fungsi otak
International Journal of Hyperthermia menemukan bahwa efek uap dari air hangat dapat menjaga fungsi penting sel-sel di dalam otak dan sumsum tulang belakang.
- Selain itu, manfaat lain yang bisa dirasakan yakni:
- Menjaga fungsi sel-sel saraf dalam otak.
- Memelihara pertumbuhan sel penting otak.
- Meningkatkan fungsi memori.
3. Melancarkan sirkulasi peredaran darah
Mandi air hangat terbukti dapat melancarkan peredaran darah, apalagi jika mandi di bawah pancuran dengan tekanan air yang stabil.
Berdiri di bawah pancuran selama lima menit bisa semakin memperlancar sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah.
Terkini Lainnya
Mandi air hangat
Mandi
Air hangat
Manfaat mandi air hangat
Manfaat mandi
Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 8 Halaman 5 Kurikulum Merdeka
3 Shio Bernafsu Paling Besar, Wajar Kalau Suka Banget Maksiat!
Lirik Lagu 'Follow You' - Bring Me The Horizon dengan Terjemahan
Ramalan Shio Besok 24 Juli 2024: Shio Kuda, Ular, Monyet, Kambing, Naga, dan Kelinci
Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 11 Halaman 10 Kurikulum Merdeka
Kunci Jawaban IPA Kelas 9 Halaman 8 Kurikulum Merdeka
3 Zodiak Paling Beruntung Besok 24 Juli 2024 Hartanya Beranak Pinang
Kunci Jawaban PKN Kelas 11 Halaman 19 Kurikulum Merdeka Lengkap
Ramalan Zodiak Besok 24 Juli 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer
3 Shio Paling Beruntung Besok 24 Juli 2024 Dijamin Kaya Menyala
3 Zodiak Paling Jaya Besok 24 Juli 2024: Saldo ATM Menggembung
Kunci Jawaban PKN Kelas 12 Halaman 5: Tugas Mandiri 1.1 untuk Bahan Koreksi
Lirik Lagu Warga +62 - Ryo Bahow yang Viral di TikTok
Ramalan Zodiak Hari Ini, Rabu 24 Juli 2024: Aries Ditipu Orang!