5 Rekomendasi Buah-Buahan yang Baik untuk Rambut Sehat -

Penulis: A. Diva

- Rambut yang sehat tidak hanya tampak indah tetapi juga merupakan cerminan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Salah satu cara untuk merawat rambut adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk buah-buahan yang kaya akan vitamin dan antioksidan.

Berikut adalah beberapa buah yang baik untuk kesehatan rambut

1. Alpukat

Alpukat mengandung vitamin E yang membantu merawat kulit kepala dan mencegah kerusakan pada rambut.

Lemak sehat dalam alpukat juga membantu menjaga kelembapan rambut.

2. Strawberry

Strawberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah kerontokan rambut.

Terkini Lainnya