the-aquarama.com

Resep Membuat Kikil Tempe yang Simple Tapi Bikin Nambah Nasi Terus -

- Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Kikil Tempe yang Simple Tapi Bikin Nambah Nasi Terus".

Kikil menjadi salah satu bahan makanan yang perlu Anda masukan kedalam menu makan keluarga.

Sebab selain nikmat kudapan ini juga kaya akan nutrisi. Sehingga bisa memenuhi kebutuhan gizi harian.

Nutrisi Gizi Yang Terdapat Pada Kikil. Kaki sapi mengandung sejumlah jaringan ikat, kolagen, dan tulang rawan, Energi, 122 kkal, 5.67 %. Lemak total, 5.70 g, 8.51 %. Vitamin A, 36 mcg, 6 %. Vitamin B1, 0.38 mg, 38 %.

Kudapan ini sangat cocok jika dimasak oseng dengan tempe. Sebab tempe juga memiliki nutrisi yang baik untuk melengkapi gizi kikil.

Dalam 100 gram tempe, kandungan gizinya adalah sebagai berikut:

Kalori: 193, Karbohidrat total: 9g, Lemak total: 11g, Protein: 19g, Natrium: 9mg, Kalium: 412mg, Vitamin B6: 10%, Vitamin C: 11%.

Tertarik untuk membuatnya? Berikut beberapa alat dan bahan yang perlu Anda persiapkan:

Baca Juga: Resep Mie Zucchini Udang Rendah Kalori, Kaya Protein

800g kikil, cuci bersih

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat