Pengaruh Cuka Apel Bagi Kesehatan -
- Cuka Apel sering diklaim bermanfaat bagi kesehatan. Ahli gizi mengatakan bahwa cuka apel mengandung air, asam asetat, karbohidrat, potasium, probiotik dan polifenol, di dalamnya juga terkandung mikronutrien dalam jumlah yang lebih kecil sehingga belum ada penelitian yang menyatakan manfaat dari cuka apel itu sendiri.
Lalu, apa potensi cuka apel untuk kesehatan?
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Cuka sari apel merupakan sumber probiotik, yaitu bakteri menguntungkan yang berkontribusi terhadap mikrobioma usus yang sehat.
Probiotik juga dapat membantu pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi, menurut sebuah studi tahun 2022 oleh Cureus.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua produk menyertakan kegunaan cuka sari apel tersebut.
Cuka sari apel yang dipasteurisasi tidak mengandung probiotik. Selain itu, penelitian ilmiah mengenai efek ini masih terbatas dan diperlukan penelitian lebih lanjut.
2. Mengelola Gula Darah
Asam asetat yang ditemukan dalam cuka sari apel diduga memperlambat pencernaan karbohidrat.
Oleh karena itu, ini mengurangi laju masuknya glukosa ke dalam aliran darah dan membantu menjaga kadar gula darah lebih stabil.
Terkini Lainnya
Kesehatan
Cuka apel
Pengaruh Cuka Apel Bagi Kesehatan
Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 Juli 2024 di Jabodetabek
Lirik Lagu 'Death Wish Love' yang Dinyanyikan oleh Benson Boone
Lirik Lagu Juli dari Rizky Billar yang Trending di YouTube
Lirik Lagu Ayo Bergembira dari Levian Al Fatih Billar (Abang L)
Ramalan Zodiak Besok 22 Juli 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer
3 Zodiak Paling Beruntung Besok 22 Juli 2024 Rezekinya Cetar Banget
3 Zodiak Paling Kaya Raya di Akhir Juli 2024, Ada Kamu Enggak?
3 Shio Paling Beruntung Besok 22 Juli 2024 Rekening Terus Bertambah
3 Zodiak Paling Jaya Besok 22 Juli 2024: Saldo ATM Unlimited
Ramalan Shio Besok 22 Juli 2024: Shio Naga, Ular, Monyet, Anjing, Babi
3 Zodiak Paling Beruntung Besok 22 Juli 2024, Doanya Terkabul!
Ramalan Shio Besok 22 Juli 2024: Shio Kambing, Monyet, Ayam, Anjing, Babi, dan Tikus
Ramalan Zodiak Besok 22 Juli 2024: Aries, Gemini, Leo, Scorpio, Pisces
30 Ucapan Hari Bhakti Adhyaksa ke-64 Tahun 2024, Penuh Doa dan Harapan